Hesperidin, waħdu jew flimkien ma 'bioflavonoids taċ-ċitru oħra (bħal diosmin), huwa l-aktar komunement użat għall-kundizzjonijiet tal-vini tad-demm bħal hemorrhoids, vini varikużi, u ċirkolazzjoni ħażina (stasis venuża).
Il-flavonoid hesperidin huwa magħruf għall-proprjetajiet anti-ossidanti, kelanti u kontra t-tixjiħ tiegħu [8]. Intwera wkoll li jaġixxi bħala fattur effettiv kontra x-xjuħija billi jirregola l-attivazzjoni ta 'matrix metalloproteinases (MMPs) u l-produzzjoni ta' interleukins pro-infjammatorji (ILs).
Hesperidin, flavonoid li jinsab komunement fil-frott taċ-ċitru, huwa magħruf għall-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, li jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli mill-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa. Studji jissuġġerixxu li l-esperidin jista 'jappoġġa s-saħħa tal-qalb billi jsaħħaħ il-vini u jnaqqas l-infjammazzjoni. Ġie marbut ma' benefiċċji għall-moħħ, il-fwied, l-għajnejn, u aktar.
Hesperidin mill-frott taċ-ċitru ġeneralment huwa sigur biex jiġi kkunsmat. Madankollu, is-supplimenti ta 'hesperidin ġew assoċjati ma' ftit effetti sekondarji, inklużi dardir u dijarea. Jekk inti tqila, qed tredda ', jew ġejt dijanjostikata b'disturb tad-demm, is-supplimenti ta' hesperidin jistgħu ma jkunux tajbin għalik.
X'inhuma l-effetti sekondarji ta 'Hesperidin?
Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda li tieħu hesperidin għal raġunijiet speċifiċi. Madankollu, il-konsum ta 'suppliment bħal hesperidin jista' jkollu effetti sekondarji potenzjali. Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jkunu komuni jew severi.
Hesperidin huwa bijoflavonoid, b'konċentrazzjoni għolja fil-frott taċ-ċitru. Minbarra l-benefiċċji magħrufa tiegħu għall-funzjoni kardjovaskulari, dijabete tat-tip II, u anti-infjammazzjoni, studji reċenti wrew benefiċċji multipli ta 'hesperidin għall-funzjonijiet tal-ġilda, inkluż fejqan tal-feriti, protezzjoni UV, anti-infjammazzjoni, antimikrobiċi, kanċer kontra l-ġilda, u tħaffif tal-ġilda. Barra minn hekk, hesperidin itejjeb l-omeostasi tal-barriera tal-permeabilità epidermali kemm fil-ġilda normali żgħira kif ukoll fl-età. Il-mekkaniżmi li bihom l-hesperidin jibbenefika mill-funzjonijiet tal-ġilda huma attribwibbli għall-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, l-inibizzjoni ta 'mogħdijiet ta' sinjalazzjoni dipendenti fuq MAPK, u l-istimulazzjoni tal-proliferazzjoni epidermali, id-divrenzjar u l-produzzjoni tal-lipidi. Minħabba l-ispiża baxxa, id-disponibbiltà wiesgħa u s-sigurtà superjuri tiegħu, hesperidin jista 'jkun utli għall-ġestjoni ta' varjetà ta 'kundizzjonijiet tal-ġilda.
Illum il-ġurnata, il-benefiċċji tal-bijoflavonojdi, inkluż hesperidin, fuq is-saħħa tal-bniedem ġew apprezzati sew. Numru kbir ta 'studji wrew li l-amministrazzjonijiet sistemiċi ta' hesperidin juru benefiċċji għal varjetà ta 'mard, inkluż mard kardjovaskulari, dijabete, marda ta' Alzheimer u kanċer. Bl-istess mod, il-benefiċċji ta 'hesperidin fuq diversi kundizzjonijiet tal-ġilda ġew ukoll illustrati tajjeb.